Pflegetipps für Erwachsene

Weiblich, schwanger 18-34 Jahre

Herzlichen Glückwunsch! Jetzt beginnt für Sie eine ganz persönliche und intensive Zeit. Eine Zeit voller Veränderungen und Vorfreude auf Ihr Baby.

Früher sagte man: Jedes Kind kostet einen Zahn. Was in Zeiten unserer Großmütter galt, hat heute zum Glück seinen Schrecken verloren. Mit der richtigen Mundhygiene und regelmäßiger professioneller Zahnreinigung bis zur Geburt lassen sich viele Risikofaktoren für werdende Mütter und natürlich für das ungeborene Kind minimieren.

Gesunde Zähne – gesundes Baby

Wissenschaftliche Erkenntnisse legen die Vermutung nahe, dass Frühgeburten auch mit unbehandelten Zahnfleischentzündungen (Parodontitis) der werdenden Mutter zusammenhängen können. Aufgrund der hormonellen Umstellung des Körpers brauchen Zähne und Zahnfleisch während der Schwangerschaft besondere Zuwendung. Denn in dieser Zeit blutet das Zahnfleisch leichter und ist somit anfälliger auf das Eindringen von schädlichen Bakterien, die zu einer Parodontitis führen können. Vorbeugen können Sie mit einer noch gründlicheren Mundhygiene, ausgewogener Ernährung und professioneller Zahnreinigung in regelmäßigen Abständen bis zum Ende der Schwangerschaft.

Das optimale, tägliche Zahnpflegeprogramm bei Schwangeren

Dreh- und Angelpunkt der Zahn- und Mundgesundheit von Schwangeren ist das häusliche individuell auf von der Dentalhygienikerin abgestimmte und gemeinsam trainierte Pflegeprogramm.

Morgens

1. Vor dem Frühstück Zähneputzen
Warum?
Viele Bestandteile unseres Frühstücks sind zwar gesund, etwa Orangen- oder Grapefruit-Saft, enthalten aber auch Säure, die Ihren Zahnschmelz weich macht. Wenn Sie also unmittelbar nach dem Frühstück Ihre Zähne putzen, werden Partikelchen vom Zahnschmelz (Hydroxylappatit) abgetragen. Das macht die Zähne anfälliger auf Temperaturempfindlichkeiten und Putzdefekte, zudem wird das Kariesrisiko erhöht.

2. Zunge mit Zungenschaber reinigen.

3. Nach dem Frühstück Mundspüllösung mit Fluoriden verwenden.

Unser Tipp:

Bei Morgenübelkeit und häufigem Erbrechen in den ersten 3 Monaten genügt es auch, den Mund mit einer fluoridhaltigen Mundspüllösung zu spülen.

Mittags

Zahnpflegekaugummi oder Zahnpflegepastillen mindestens 25 Minuten lang kauen. Das erhöht die Speichelproduktion und vermindert Säureattacken auf Zahnschmelz und Zahnfleisch. Alternativ können Sie auch eine fluoridhaltige Mundspüllösung verwenden.

Abends

1. Alle Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten, Zahnseide oder ggf. mit Superfloss reinigen.

2. Zähne mit der für Sie empfohlenen Zahnbürste (z.B. Schallzahnbürste), Putztechnik und Zahncreme reinigen, dabei auf geringen Anpressdruck achten.

3. Nach dem Reinigen nicht mit Wasser ausspülen– nur ausspucken. Die Wirkstoffe der Zahnpasta – wie z.B. Fluoride, antibakterielle Stoffe u.a. – werden erst nach ca. 4 – 5 Minuten aktiv.

4. Zunge mittels Zungenschaber reinigen. Hierfür strecken Sie die Zunge weit heraus, atmen durch die Nase, damit Sie den Würgereflex unterdrücken, und ziehen von hinten ganz leicht den Zungenschaber über den Zungenrücken nach vorne an die Zungenspitze. Wiederholen Sie diesen Vorgang zwei- bis dreimal.

1 – 2 mal wöchentlich können Fluorid-Gels oder Calcium-Gels zu einer ausreichenden Stärkung des Zahnschmelzes beitragen. Fluoridhaltige Mundspüllösungen sorgen zusätzlich für eine Anreicherung von Fluoriden in der Mundhöhle. Ganz wichtig dabei: Fluoride und Calcium können nur an sauberen Zähnen wirken. Deshalb ist eine intensive häusliche Zahnreinigung vorab notwendig. In unserem HOB-Shop halten wir viele Zahnpflegeprodukte für Sie bereit.
Sprechen Sie uns einfach an. Wir beraten Sie gerne.

Unser Tipp:

Bei Blutungen des Zahnfleisches können temporär Chlorhexidinhaltige (CHX) Mundspüllösungen ohne Alkohol angewendet werden. Dieser Wirkstoff wirkt antibakteriell gegen entzündungsverursachende Bakterien und wird nicht im Körper angereichert. Ganz wichtig: Verwenden Sie im Zusammenhang mit CHX-haltigen Mundspüllösungen immer Zahncremes ohne Sodyum-Lauryl-Sulfate (SLS), da diese die Wirkung des CHX auflösen.